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インストラクターYOUKOのブログ
スタイルエクサ+kのインストラクターをしています。
肩甲骨、骨盤、股関節、３つのKを滑らかに動かして血流を良くし、筋肉をつけて代謝を上げることによって、ホルモンバランスを良くして、体調不良の改善や太りづらい体を作りをしていきます。
愛知県西三河方面で教室を開いています。
是非、体験しに来てくださいね♪
また、OSリンパマッサージも行っています。
服を着たまま流せるリンパマッサージです！
ストレッチをかけて筋肉をほぐしてから流すので、リンパも流れやすくなりますよ。
お気軽に声をかけてください。
こちらは出張のみです。