写メは月曜の夜のレッスン会場です。今日はお休みなんです。

さて、月曜は、朝も東境エクサがあります。

今日は、春休み明けの3週間ぶりのレッスン。ほぼ１ヶ月。

来られた早々、

「やっぱり、レッスンがないといかんですわ～。」

「身体が重いです。」

とのこと。

休んでも2週間ぶり、だったのが、こんなに長くお休みがあると、身体が分かるようです(^w^)

で、やっぱりやらなくちゃいかん！と思ってもらえたようです＼(^^)／

さて、４月の初のレッスン。

内容も新しくなりました。新しい動きやステップ、少し、確かめながらやりました。

それでも、ドローインという呼吸法あたりからは、汗もかきはじめ、チューブの筋トレではさらにかき、後半の有酸素運動ではダラダラでしたね。

終わってあとは、

「すっきりしたぁ～(*^^*)」

と、帰っていかれました♪

皆さんの喜ばれる顔がやっぱり嬉しいですね♪

私もみなさんに、代表の想いをもっと伝えるべく、頑張ります＼(^^)／